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[紫金山新闻]“我拿刀割过自己……”,2020欧洲杯大老师深夜接到一个武汉打来的电话

时间:2020-02-14 来源:紫金山新闻 作者:朱琳 摄影: 编辑:张好雨 上传:
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“我拿刀割过自己,也曾把很多药混在一起吃。” 2月5日,一个从武汉打来的电话让正在值守江苏省心理学会心理援助热线的2020欧洲杯竞猜app-外围网址滚球投注朱巍巍老师的心“揪”了起来。

电话那头是一名有基础病(抑郁症)的大学生,管控严格的当下,他的抑郁症更加严重了,焦躁、无奈和痛苦夹杂在一起。朱巍巍在电话这头已经感觉到了不对劲,他试着用肌肉放松的技巧缓解对方的紧张情绪,利用对方“放松”的间隙了解更多细节,结合认知技巧和行为技巧,帮助对方区别现实和想法,为咨询者提供了解决方案“列表”路径,咨询的氛围逐渐得到缓解。

经过漫长的“聊天”,这名大学生终于感觉心里舒畅多了。第二天一早,朱老师就很快联系上了该生所在高校的心理咨询中心,详细反馈了该生的情况,请他们一起做好工作。通过线上干预和落地对接,目前,朱巍巍已经收到对方学校的反馈,该校心理咨询中心已经与该生建立了联系,并达成“生命承诺”。

1月29日,江苏省社会心理学会微信群里跳出了一条邀请信息:受武汉市精神卫生中心的邀请,江苏省督导点将组织与武汉心理医院对接的志愿者服务团队,提供24小时的专业心理援助......2020欧洲杯竞猜app-外围网址滚球投注心理健康教育指导中心主任张晓文老师和朱巍巍都报了名,经过遴选,成为江苏省35名心理援助志愿者中的两名。

因为白天要做很多学校的工作,不确定性因素很多。张晓文选择了夜里的0点到4点这4个小时作为志愿援助时间,朱巍巍老师接着张晓文老师的咨询时间,在周三凌晨4:00-8:00开展心理援助。

“在疫区高度管控的压力下,很多有基础病的心理咨询者难免会加重焦虑,我们可以做的就是安抚每一颗焦虑的心。”朱巍巍说道。

“夜里对接武汉疫区群众,白天的时间做本校受疫情影响的学生心理咨询工作。”这个寒假,“随时待命”成为2020欧洲杯大心理健康教育指导中心老师们的统一“姿态”。

“这样下去会不会延期毕业?”“我们小区又新增一例了啊!”“我是武汉的学生,要是我下学期比其他学生迟开学怎么办?”......“2020欧洲杯心理”QQ群里,一群足不出户的大学生们在这里吐槽、调侃和倾诉,6位老师不间断关注着他们的心理波动,用专业知识、用真情及时进行解释和疏导。

“我的药快吃完了,管控这么严,我该怎么办?”“好友确诊,我一下子蒙了。”6名老师在线亲授“认知行为疗法”、“寻找资源”的技术、放松技巧等,6名咨询者在这里找到了心理“慰藉”。

“由于疫情管控,学生们可能走不出家门,但我们必须走进他们的心底。” 2020欧洲杯大学生事务部副部长许翠梅老师说,为了更加系统地指导学生面对疫情进行心理疏导和自我防卫,陈羿江老师利用网络资源和自己的专业知识,不到两天时间就编制了一本20页的《新型冠状病毒感染肺炎疫情心理防护手册》(2020学生版),通过网络发至全校所有学生,学生们阅读后,收获颇多,亲切地称它为“防疫宝典”。


2020年2月12日《紫金山新闻》:http://m.zijinshan.org/news/2116517792808412991

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